Huấn luyện viên Gym

Tập gym tại nhà là việc tập luyện thể hình nói chung, với mục tiêu hướng tới phát triển cơ bắp, tăng cân, giảm cân… dưới sự hỗ trợ của huấn luyện viên mà bạn  không cần phải đến phòng tập nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao.

1.1 Lợi ích khi tập gym tại nhà cùng HLV

Việc tập gym tại nhà cùng huấn luyện viên mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho người tập như:

•  Huấn luyện viên sẽ đến tận nhà hướng dẫn luyện tập mà không cần tốn thời gian đến phòng tập.
• Không gian yên tĩnh giúp tập trung tập luyện
• Chủ động khung giờ cần tập
•  Huấn luyện viên thiết kế bài tập và hướng dẫn luyện tập trong từng động tác giúp bạn đạt được mục tiêu mà bản thân trước đó đã đề ra.
• Huấn luyện viên sẽ giúp bạn đảm bảo hiệu quả của bài tập, đảm bảo các chế độ dinh dưỡng phù hợp với thể trạng.
• Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn thực hiện các động tác khi luyện tập, luôn giám sát và hỗ trợ, điều chỉnh những tư thế đúng cách để tránh gây chấn thương trong lúc tập luyện.
• Huấn luyện viên sẽ đưa ra cho từng người những chế độ ăn uống dinh dưỡng khác nhau để phù hợp với chế độ tập luyện. Huấn luyện viên sẽ trao đổi, kết hợp những kiến thức về dinh dưỡng để cùng bạn xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý trong tập luyện.
•  Việc tập luyện cùng Huấn luyện viên sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu trong thời gian sớm nhất, bởi vì chỉ có Huấn luyện viên mới có thể quan sát và đưa ra cường độ thích hợp cho việc tập luyện.

1.2 Đối tượng nào nên sử dụng dịch vụ tập gym tại nhà cùng HLV?

Nếu bạn là một trong những đối tượng sau đây thì việc tập gym tại nhà cùng huấn luyện viên là điều cần thiết.

• Là người bận rộn, không có nhiều thời gian đến phòng tập
• Là người thích không gian yên tĩnh, riêng tư
• Là người có nhu cầu tăng cân, giảm cân theo yêu cầu riêng
• Là người mới bắt đầu tập gym không biết phải bắt đầu từ đâu.
• Là người có vấn đề về sức khỏe không tiện đi lại mong muốn luyện tập để hồi phục sức khỏe.
• ….

Bạn đang có nhu cầu tập gym tại nhà cùng Huấn luyện viên? Bạn không biết thuê huấn luyện Gym ở đâu? Trung tâm thể hình BodyFithome chuyên cung cấp dịch vụ HLV PT gym tại nhà, đáp ứng tốt nhất những nhu cầu của bạn về huấn luyện viên Gym như trình độ chuyên môn, tâm lý, hình thể…để có thể huấn luyện bạn đạt được mục tiêu nhanh nhất có thể.

2.1 Đội ngũ HLV Bodyfithome

Đội ngũ HLV tại Bodyfithome được đào tạo bài bản, có kiến thức sâu rộng và sự chuyên nghiệp trong quá trình làm việc, giúp người tập có thể nhanh chóng đạt được mục tiêu như mong muốn.

Chương trình tập luyện 1 kèm 1 sẽ giúp bạn đạt được thân hình mơ ước trong khoản thời gian nhanh nhất. Đội ngũ huấn luyện viện tại Bodyfithome đã được cấp các chứng nhận cần có của một huấn luyện viên và đã có kinh nghiệm huấn luyện trong nhiều năm. 

Dù bạn có đang ở bất cứ độ tuổi nào thì các HLV tại Bodyfithome cũng sẽ lên được kế hoạch luyện tập phù hợp nhất và dành riêng cho bạn. Các bài tập được biên soạn tại Bodyfithome sẽ dựa vào những yếu tố: điều kiện sức khỏe, thời gian và nhu cầu luyện tập của từng cá nhân.

Ngoài chế độ tập luyện thì bạn cũng sẽ nhận được những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng để có thể đạt hiệu quả tối đa.

Đội ngũ huấn luyện viên tại Bodyfithome đều vui vẻ, có nhiều năng lượng sẽ giúp bạn có nhiều động lực hơn trong việc tập luyện. Đội ngũ HLV của chúng tôi sẽ luôn lan tỏa được những cảm giác tích cực đến với bạn từ đó sẽ khiến cho việc tập luyện trở nên hấp dẫn, có nhiều hứng thú hơn.

2.2 Các gói dịch vụ tại Bodyfithome

Bodyfithome cung cấp đa dạng các gói dịch vụ nhằm đáp ứng tốt nhất nhu cầu của mọi người. Tùy thuộc vào nhu cầu luyện tập của mình các bạn có thể lựa chọn dịch vụ phù hợp.

a) Gói tập tăng cân tại nhà cùng HLV

- Gói tập tăng cân 2kg trong vòng 3 tuần

Đây là gói tập tăng cân nhanh với mục tiêu cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe cho học viên.

+ Lịch tập: sáng / trưa / chiều / tối, 3 buổi/tuần

Tuần 1: Kiểm tra tư vấn về chỉ số inbody, hướng dẫn chế độ dinh dưỡng và các bài tập để tăng cân theo mong muốn

Trong tuần đầu tiên học viên sẽ được thực hiện các bài tập ở mức độ nhẹ vừa phải, giúp cơ thể làm quen với việc luyện tập. Các nhóm cơ như đùi, mông, ngực lưng sẽ được làm căng dãn để chuẩn bị cho các bài tập cao hơn.

Tuần 2: Ở tuần này các bài tập sẽ nâng cao mức độ khó hơn và nặng hơn. Với chế độ luyện tập này sẽ giúp nhu cầu dinh dưỡng cần nạp vào tăng cao, giúp cho việc tăng cân diễn ra nhanh chóng.

Tuần 3: Lúc này cơ thể đã quen với việc luyện tập. Các bài tập cũng được thiết kế phù hợp với cơ thể ở tuần này. Cân nặng đã được như mong muốn khi kết thúc quá trình luyện tập.

+ Thời gian luyện tập: 60 – 75 tùy theo thể lực học viên.

- Gói tăng 4kg trong 6 tuần

• Đối tượng: Nam, nữ sức khỏe tốt không bị rối loạn về tiêu hóa
• Lịch tập: tương tự như gói tăng 2kg trong 4 tuần. Các bài tập được HLV thiết kế phù hợp với từng học viên.
• Thời gian luyện tập: 60 – 75 tùy theo thể lực học viên.
• Mục tiêu tập trung cần tăng: tăng 4kg trong 6 tuần, tăng cả lượng cơ và mỡ.

Ngoài ra, Bodyfithome còn cung cấp các gói luyện tập tăng vòng 1, vòng 3 cho nữ giúp các bạn có được thân hình mơ ước.

b) Gói tập giảm cân tại nhà cùng HLV

Bodyfithome cung cấp dịch vụ tập gym giảm cân tại nhà với đội ngũ PT gym giàu kinh nghiệm, có chuyên môn cao có thể dễ dàng giúp khách hàng đạt được mục tiêu mong muốn trong thời gian sớm nhất có thể mà không cần tốn thời gian di chuyển đến trung tâm.

Tùy vào tình trạng sức khỏe cũng như nhu cầu, mục tiêu luyện tập mà đội ngũ HLV cá nhân Bodyfithome sẽ tư vấn và thiết kế lộ trình luyện tập phù hợp với bạn.

• Gói tập giảm cân sau sinh
• Gói tập giảm cân cho trẻ em

c) Gói tập gym cho nam, nữ

Tại Bodyfithome có đội ngũ huấn luyện nam và nữ phù hợp cho mọi đối tượng người tập. Tùy vào nhu cầu, thể trạng khách hàng các HLV của chúng tôi sẽ đưa ra những bài tập phù hợp. Chẳng hạn đối với nam những bài tập tăng cơ, bài tập bụng 6 múi… Đối với nữ những bài tập giảm eo, tăng vòng 1, vòng 3… sẽ được các huấn luyện viên chú trọng và thiết kế phù hợp nhất.

d) Gói tập gym cho trẻ em

Nhằm giúp trẻ có thể phát triển một cách toàn diện, Bodyfithome cung cấp gói tập gym cho trẻ tại nhà với mục đích nâng cao sức khỏe và tinh thần cho trẻ một cách tốt nhất.

Gói luyện tập này được thiết kế chuyên biệt dành riêng cho trẻ em. Các bài tập dựa trên hình thức các trò chơi giúp trẻ nâng cao khả năng vận động như các động tác bật nhảy, đu, chóng, chạy... có sự kết hợp giữa các môn Gym, Fitness, Pilates, Kick Boxing... sẽ giúp trẻ săn chắc hệ cơ và xương, phát triển chiều cao, tăng thể lực, sức bền, tạo độ linh hoạt dẻo dai, cơ thể cân đối.

e) Gói tập Yoga 

Bodyfithome còn cung cấp dịch vụ tập yoga cùng HLV tại nhà với đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm, có chuyên môn cao có thể dễ dàng giúp khách hàng đạt được mục tiêu mong muốn trong thời gian sớm nhất có thể mà không cần tốn thời gian di chuyển đến trung tâm. 

Tùy vào nhu cầu của khách hàng giáo viên Yoga tại Bodyfithome sẽ lên giáo án phù hợp như: Yoga trị liệu, Yoga giảm cân, Yoga thiền… giúp khách hàng đạt được mục tiêu nhanh nhất.

2.3 Cam kết dịch vụ

Với sự chuyên nghiệp và tận tâm của mình, chúng tôi cam kết với khách hàng

• Chi phí cạnh tranh và không phát sinh khi bạn đăng ký theo gói
• Các PT đều có bằng cấp, trình độ chuyên môn
• Giúp bạn đạt được hiệu quả luyện tập nhanh, an toàn

Bodyfithome xin gửi đến quý khách hàng bảng giá thuê PT Gym có giá dao đồng từ 450.000 đ đến 900.000/ buổi để các bạn có thể tham khảo. Mọi nhu cầu thuê HLV Gym tại nhà vui lòng liên hệ chúng tôi qua Hot line: 0937 87 87 87 - 0983 555 666.

Bodyfithome sẽ đem lại những gì tốt đẹp và hiệu quả nhất đến với khách hàng khi tham gia tập luyện tại tại nhà cùng HLV BODYFITHOME.

Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đào tạo HLV và cung cấp dịch vụ dịch vụ HLV PT GYM chuyên nghiệp tại TPHCM.

3,1 Chính sách Huấn luyện viên online / PT gym Bodyfit:

• Tư vấn dinh dưỡng theo mục tiêu tập luyện từng người
• Lập hồ sơ theo giỏi chỉ số sức khỏe hàng tháng định kỳ
• Tài liệu, thực đơn ăn uống hướng dẫn cụ thể.
• Tặng Video các bài tập hướng dẫn tập tại nhà

3,2 Quyền lợi khách hàng khi thuê Huấn luyện viên  PT gym Bodyfit:

• Chọn lựa HLV Nam hoặc   Nữ  theo mong muốn
• Thay đổi huấn luyện viên nếu cảm thấy không hài lòng
• Thay đổi thời gian khung giờ tập luyện theo ý muốn
• Bảo lưu gói tập - Chuyển đổi gói tập
• Hỗ trợ trả góp theo tháng lãi xuất 0%

3,3 Chính sách cam kết Huấn luyện viên / PT GYM Bodyfit:

• 100% đạt hiệu quả và hài lòng
• Luôn đúng giờ huấn luyện
• Huấn luyện viên luôn có bằng cấp chuyên môn kinh nghiệm
• Xuất hóa đơn VAT 10% theo quy định nhà nước

Đội ngũ nhân viên của chúng tôi không ngừng cố gắng nghiên cứu những kiến thức, kỹ năng và bài tập mới để phục vụ khách hàng.Hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn trong việc nâng cao sức khỏe và làm đẹp hình thể của mình.

>> Các bạn xem thêm HLV tập tăng cân cho người gầy

Địa chỉ liên hệ :

• Đt: 0909 000 111 - 0937 868 878
• 74 đường số 14, KCD Him Lam, P Tân Hưng, Quận 7, Tphcm
• 145/24-26 Nguyễn Thiện Thuật, P1, Quận 3, TPHCM
• 81 Phan Đình Phùng, P17, Quận Phú Nhuận TPHCM